“原来没洗干净的手上有这么多细菌呀！”“七步洗手法的口诀我记住啦！”11月13日下午，莆田市教师进修学院附属小学一年(6)班的教室热闹非凡，校医以《养成良好的个人卫生习惯》为主题，带来了一场童趣满满的健康讲座，用孩子们听得懂、喜欢学的方式，播撒卫生健康的种子。

讲座开场，校医通过“手掌放大200倍和1000倍”的视频，直观展示了手上隐藏的细菌，瞬间抓住了小朋友们的注意力。还带着大家边念口诀边比划，把“内—外—夹—弓—大—立—腕”的七步洗手法变成了有趣的“手部健身操”。

从“护耳”到“护鼻”，从“护牙”到“护眼”，校医将健康知识融入一个个小故事：讲到3月3日全国爱耳日时，提醒大家“不把小珠子塞进耳朵”；说起4月全国爱鼻日，纠正“仰头止鼻血”等常见误区，把实用的健康技巧传递给每一个孩子；介绍9月20日全国爱牙日时，通过“刷牙能减少70%-80%口腔细菌”的小知识，鼓励大家坚持“早晚刷牙、饭后漱口”；聊到6月6日全国爱眼日，更是带着孩子们一起实践“眼离书本一尺远、身离桌子一拳远、手离笔尖一寸远”的正确姿势，还教大家做简单的眼部放松小动作。

此次讲座不仅让孩子们掌握了科学的个人卫生知识，更帮助他们树立了“健康从小事做起”的意识。未来，我校将持续开展多样化的健康教育活动，为孩子们的成长筑起一道坚实的“健康防线”，让每一个萌娃都能在阳光下快乐成长！（图文：林冰如 审核：校安办）